在艾尔登法环中，跑跳的操作和技巧如下：
跑步按键操作
键盘：按住Shift键，再按方向键进行跑步。
手柄：对于Xbox手柄，使用右摇杆（或按下RB键）进行跑步；对于PS手柄，摇动摇杆到合适的方向进行跑步。
跳跃操作
键盘：先按跳跃键（通常是空格键），再按前进键（通常是左键）进行原地跳；先按前进键，再按跳跃键进行普通跳；在跑步状态下按跳跃键进行助跑跳（大跳）。
手柄：对于Xbox手柄，按A键进行跳跃；对于PS手柄，按X键进行跳跃。
跑步技巧
快速移动：通过跑步+跳跃的组合键操作，可以快速到达目的地。
躲避攻击：在战斗中，跑步可以快速躲避敌人的攻击，为反击创造机会。
节省精力：跑步不需要消耗精力值，合理利用可以更好地分配精力值在其他操作上。
跑图技巧：熟悉地图上的跑图路径，通过跑步可以更快地到达目的地，节省时间。
跳跃技巧
原地跳：适用于跳上扶手等情况，跳得高但水平距离小。
普通跳：可以跳过中等长度的坑。
助跑跳（大跳）：在向前奔跑的情况下按跳跃键，跳得最远，不需要助跑距离，适合在狭窄空间使用。
原地大跳：在空中按住奔跑键，落地后按前进加跳跃，适合在狭窄地方跳远。
这些技巧可以帮助你在艾尔登法环中更有效地移动和躲避敌人，提升游戏体验。
